Consumo responsable
Información consumo de bebidas alcohólicas
El consumo abusivo o excesivo de bebidas alcohólicas puede ocasionar riesgos para la salud.Los posibles problemas derivados son consecuencia del consumo indebido (por ciertos colectivos de riesgo, como menores, conductores, embarazadas) o del consumo excesivo o abusivo. Para más información consulte con su médico.
Equivalencias
Todas las bebidas alcohólicas, independientemente de su graduación o método de elaboración, contienen el mismo tipo de alcohol, etanol. Lo relevante a efectos de Salud es la cantidad de alcohol consumida, y no el tipo de bebida. Además, en su modo más habitual de consumo, una caña de cerveza tiene más alcohol que una crema o un licor, y un Gin Tonic tiene la misma cantidad de alcohol que un tercio de cerveza o una copa de vino reserva.
Pautas de consumo responsable
- Bebe despacio, disfrutando de la bebida y del momento de consumo.
- Alternar bebidas alcohólicas con no alcohólicas.
- Come mientras consumes bebidas alcohólicas.
- Aprende a diferenciar los matices, disfruta de las características que otorga a la bebida su método de producción y su origen.
- Y recuerda
- No bebas si vas a conducir. Elige a tu Conductor Alternativo.
- Los menores de edad no pueden ni deben beber alcohol. Es obligación de todos evitarlo.
- Si estás embarazada no debes consumir ningún tipo de bebida alcohólica. Puede perjudicar al desarrollo del feto.
- Extrema la precaución si tomas alguna medicación. Podrían alterar el efecto de los fármacos.
- Infórmate debidamente sobre las bebidas alcohólicas. Todas tienen el mismo tipo de alcohol, etanol. Existen muchos mitos asociados a su consumo.
- Conocer tus límites*. No hagas nunca un consumo abusivo.